Headset Olahraga Untuk Aktivitas Tanpa Gangguan
Rantai yang Menghubungkan Kenyamanan dengan Pendengaran
Sumbat yang tidak rapat menghilangkan suara berfrekuensi rendah, dan tanggapan yang paling umum adalah menaikkan volume. Standar bersama Organisasi Kesehatan Dunia dan Persatuan Telekomunikasi Internasional menetapkan 80 desibel selama 40 jam sepekan sebagai batas bagi orang dewasa, dan pada 90 desibel waktu amannya turun menjadi sekitar empat jam.
Angka yang Menyusut Jauh Lebih Cepat daripada Dugaan
Hampir semua pembahasan headset olahraga membicarakan kenyamanan dan mutu suara, dan hampir tidak ada yang menyebutkan angka yang sebenarnya menentukan.
Batas yang Ditetapkan
Standar bersama Organisasi Kesehatan Dunia dan Persatuan Telekomunikasi Internasional menetapkan 80 desibel selama 40 jam sepekan sebagai batas untuk orang dewasa, dan 75 desibel selama 40 jam sepekan untuk anak.
Mengapa Kenaikan Kecil Berpengaruh Besar
Yang perlu diketahui adalah bahwa waktu amannya menyusut sangat cepat ketika suaranya dinaikkan. Pada 90 desibel, waktu aman sepekan turun menjadi sekitar empat jam saja.
Selisih sepuluh desibel karena itu memangkas waktu aman menjadi sepersepuluh. Hubungan ini tidak berbanding lurus, sehingga menilai risikonya dari perasaan hampir selalu meleset, dan menaikkan volume sedikit berpengaruh jauh lebih besar daripada yang terasa saat melakukannya.
Mengapa Sumbat yang Tidak Rapat Menaikkan Volume
Bagian ini menjelaskan rantai yang menghubungkan hal yang terdengar sepele dengan hal yang tidak sepele sama sekali.
Suara Rendah Hilang Lebih Dulu
Sumbat telinga yang tidak rapat membuat suara berfrekuensi rendah hilang. Suara rendah membutuhkan ruang tertutup untuk terbentuk, dan celah sekecil apa pun cukup untuk melepaskannya.
Akibatnya musik terdengar tipis, dan tanggapan yang paling umum adalah menaikkan volume. Padahal yang kurang bukan kerasnya melainkan rapatnya, sehingga volume yang dinaikkan tidak mengembalikan suara rendah dan hanya menambah paparan.
Cara Memeriksa Kerapatan Tanpa Alat
Cobalah seluruh ukuran karet sumbat yang biasanya sudah disertakan dalam kemasan, dan pilih yang membuat suara rendah terdengar penuh pada volume yang lebih rendah.
Ujian cepatnya adalah menutup telinga dengan telapak tangan di atas sumbat yang sedang terpasang. Bila suara rendah tiba-tiba bertambah penuh, berarti sumbatnya belum rapat dan ukuran lain layak dicoba.
Peredaman Suara sebagai Alat Kesehatan
Peredaman suara biasanya dijual sebagai fitur kenikmatan, padahal alasan terkuat untuk memilikinya berbeda.
Anjuran yang Menyebutkannya Secara Khusus
Organisasi Kesehatan Dunia menganjurkan pemakaian headset yang pas di telinga dan yang meredam suara sekitar, dengan alasan yang dinyatakan langsung, yaitu mengurangi kebutuhan menaikkan volume di tempat bising.
Artinya peredaman bukan sekadar soal kenikmatan mendengarkan melainkan cara menurunkan paparan suara secara keseluruhan.
Di Mana Perbedaannya Paling Terasa
Di tempat latihan yang ramai atau di jalan yang padat, suara sekitar sudah mendekati batas yang dianjurkan sebelum musiknya dinyalakan. Menambahkan musik yang cukup keras untuk mengalahkannya berarti melampaui batas tersebut dengan mudah.
Jika Anda berlatih di rumah atau di tempat yang tenang, peredaman memberi manfaat yang jauh lebih kecil dan tidak layak menjadi alasan utama membeli. Sebaliknya, kalau sebagian besar latihan Anda berlangsung di tempat ramai, peredaman adalah fitur yang paling berpengaruh dari seluruh daftar.
Memeriksa Volume Anda Sendiri
Telinga menyesuaikan diri dengan tingkat suara yang berlangsung lama, sehingga volume yang terasa biasa setelah dua puluh menit belum tentu sama dengan volume yang terasa biasa pada menit pertama.
Patokan Enam Puluh Persen
Anjuran yang banyak dipakai adalah menjaga volume tidak lebih dari 60 persen dari batas maksimum perangkat. Patokan ini kasar tetapi mudah diingat dan mudah diperiksa kapan saja.
Ujian Tanpa Alat dan Catatan Otomatis
Ujian sederhana tanpa alat apa pun adalah memeriksa apakah Anda masih bisa mendengar orang berbicara pada jarak sekitar satu meter tanpa menurunkan volume terlebih dahulu. Bila tidak bisa, volumenya kemungkinan besar sudah terlalu tinggi.
Sebagian ponsel juga mencatat paparan suara mingguan pada aplikasi kesehatannya. Catatan itu lebih dapat dipercaya daripada perkiraan sendiri, dan layak diperiksa sekali untuk mengetahui di mana posisi Anda sebenarnya.
Bila Anda mendapati diri menaikkan volume di tengah latihan, periksa dulu apakah sumbatnya bergeser akibat keringat sebelum menganggap musiknya kurang keras. Menekan kembali sumbat ke tempatnya sering mengembalikan suara rendah tanpa perlu menyentuh volume sama sekali.
Berlari dan Bersepeda di Jalan Umum
Bagian ini menyangkut keselamatan dan bukan kenyamanan, sehingga anjurannya berlawanan dengan bagian sebelumnya.
Mendengar Sekitar Adalah Bagian dari Keselamatan
Kemampuan mendengar kendaraan yang mendekat adalah bagian dari keselamatan di jalan. Peredaman suara yang kuat tidak sesuai untuk keadaan ini, meski ia bermanfaat di tempat latihan tertutup.
Pilihan yang Lebih Sesuai
Untuk kegiatan di jalan umum, pilih model yang membiarkan telinga tetap terbuka atau yang meneruskan suara sekitar, dan turunkan volume lebih rendah daripada saat di dalam ruangan. Sebagian model menyediakan pilihan untuk meneruskan suara sekitar, dan pilihan itu layak dinyalakan setiap kali Anda keluar ke jalan.
Periksa pula ketentuan setempat, sebab sebagian daerah mengatur pemakaian perangkat audio saat berkendara. Untuk bersepeda pada malam hari, kehilangan sebagian kemampuan mendengar menambah risiko yang sudah lebih besar karena keterbatasan penglihatan.
Keringat, Ketahanan Air, dan Jaminan
Keterangan ketahanan air pada perangkat olahraga berupa kode dengan angka, dan angka itu menyatakan tingkat pengujiannya.
Membaca Tingkatnya
Tingkat yang umum untuk perangkat olahraga menahan percikan dan keringat, sedangkan tingkat yang lebih tinggi menahan perendaman dalam air untuk jangka waktu tertentu. Periksa angkanya pada lembar spesifikasi dan bukan pada keterangan pemasaran yang menyebut tahan keringat tanpa angka.
Mengapa Keringat Lebih Merusak daripada Air
Keringat bersifat lebih merusak daripada air biasa karena mengandung garam, dan garam yang tertinggal setelah air menguap terus mengikis. Perlu diketahui bahwa sebagian jaminan pembuat justru mengecualikan kerusakan akibat keringat, sehingga angka ketahanan air tidak dengan sendirinya berarti terlindungi.
Bagian yang paling sering rusak lebih dulu adalah titik pengisian daya, sebab di situlah logam terbuka bertemu garam. Pastikan perangkat benar-benar kering sebelum diletakkan pada tempat pengisiannya, dan hindari mengisi daya tepat setelah latihan selesai.
Bacalah pula ketentuan jaminan sebelum membeli, bukan setelah perangkatnya bermasalah. Pertanyaan yang cukup satu kalimat kepada penjual adalah apakah kerusakan akibat keringat termasuk dalam jaminan, dan jawabannya sering menentukan lebih banyak daripada angka ketahanan airnya.
Perawatan yang Menentukan Usia Pakai
Perawatan pada perangkat ini berpengaruh lebih besar daripada pada kebanyakan barang, sebab bagian yang rusak biasanya tidak dapat diganti.
Setelah Setiap Latihan
Lap bagian luar dan sela sumbat telinga setelah setiap latihan, sebab keringat yang mengering meninggalkan garam yang mengikis. Langkah itu memakan waktu kurang dari satu menit dan memperpanjang usia pakai jauh lebih banyak daripada yang diperkirakan.
Simpan dalam keadaan kering, dan jangan menyimpannya di dalam tas latihan yang masih lembap sepanjang malam.
Pembersihan Berkala dan Baterai
Lepaskan karet sumbatnya secara berkala lalu bersihkan bagian bawahnya. Kotoran yang menumpuk di situ menutup lubang suara dan membuat satu sisi terdengar lebih pelan, dan suara yang pelan sebelah sering disangka kerusakan padahal hanya penyumbatan.
Hindari membiarkan baterainya kosong dalam waktu lama. Baterai pada perangkat sekecil ini biasanya tidak dapat diganti, sehingga usia baterainya menentukan usia seluruh perangkatnya.
Yang Layak Diperiksa Sebelum Membeli
Halaman produk menonjolkan daya tahan baterai dan jumlah fitur, sementara hal yang paling menentukan pengalaman sehari-hari hampir tidak pernah disebut, yaitu berapa ukuran karet sumbat yang disertakan.
Empat Hal Menurut Urutan Pengaruhnya
Pertama, apakah kemasannya menyertakan beberapa ukuran karet sumbat, sebab kerapatan menentukan volume. Kedua, seberapa besar peredamannya bila latihan Anda berlangsung di tempat ramai, atau sebaliknya apakah tersedia pilihan meneruskan suara sekitar bila Anda berlatih di jalan.
Ketiga, angka ketahanan air beserta keterangan jaminan tentang keringat. Keempat, daya tahan baterai, sebab baterai yang tidak dapat diganti menentukan batas usia perangkatnya.
Cari sebagai platform perbandingan harga dan panduan belanja terlengkap dalam bahasa Indonesia memudahkan Anda menemukan dan membandingkan produk terbaik sesuai kebutuhan sebelum memutuskan.
Kesimpulan
Kesesuaian sumbat menentukan volume, dan volume menentukan risiko pendengaran. Sumbat yang tidak rapat menghilangkan suara rendah, dan tanggapan yang paling umum adalah menaikkan volume meski yang kurang bukan kerasnya melainkan rapatnya.
Standar bersama Organisasi Kesehatan Dunia dan Persatuan Telekomunikasi Internasional menetapkan 80 desibel selama 40 jam sepekan untuk orang dewasa, dan pada 90 desibel waktu amannya turun menjadi sekitar empat jam. Selisih sepuluh desibel memangkas waktu aman menjadi sepersepuluh.
Yang perlu diingat adalah bahwa peredaman suara berfungsi sebagai cara menurunkan paparan di tempat bising, tetapi tidak sesuai untuk berlari atau bersepeda di jalan umum, tempat mendengar sekitar adalah bagian dari keselamatan. Langkah berikutnya adalah memeriksa apakah karet sumbat yang sedang Anda pakai memang ukuran yang paling rapat di antara yang tersedia dalam kemasannya.
Pertanyaan / Jawaban
Berapa tingkat suara yang masih tergolong aman?
Standar bersama Organisasi Kesehatan Dunia dan Persatuan Telekomunikasi Internasional menetapkan 80 desibel selama 40 jam sepekan sebagai batas untuk orang dewasa, dan 75 desibel selama 40 jam sepekan untuk anak. Yang perlu diketahui adalah bahwa waktu amannya menyusut sangat cepat ketika suaranya dinaikkan. Pada 90 desibel, waktu aman sepekan turun menjadi sekitar empat jam saja. Selisih sepuluh desibel karena itu memangkas waktu aman menjadi sepersepuluh, dan itulah alasan menaikkan volume sedikit berpengaruh jauh lebih besar daripada yang terasa. Hubungan ini tidak berbanding lurus, sehingga menilai risikonya dari perasaan hampir selalu meleset.
Bagaimana cara mengetahui volume saya terlalu tinggi tanpa alat ukur?
Anjuran yang banyak dipakai adalah menjaga volume tidak lebih dari 60 persen dari batas maksimum perangkat. Ada pula ujian sederhana tanpa alat apa pun, yaitu memeriksa apakah Anda masih bisa mendengar orang berbicara pada jarak sekitar satu meter tanpa menurunkan volume terlebih dahulu. Bila tidak bisa, volumenya kemungkinan besar sudah terlalu tinggi. Sebagian ponsel juga mencatat paparan suara mingguan pada aplikasi kesehatannya, dan catatan itu lebih dapat dipercaya daripada perkiraan sendiri. Periksa sekali untuk mengetahui di mana posisi Anda sebenarnya, sebab hasilnya sering mengejutkan pemakainya.
Mengapa peredaman suara justru penting untuk kesehatan pendengaran?
Karena di tempat yang bising orang menaikkan volume untuk mengalahkan suara sekitarnya, dan kenaikan itulah yang menimbulkan risiko. Organisasi Kesehatan Dunia secara khusus menganjurkan pemakaian headset yang pas di telinga dan yang meredam suara sekitar, dengan alasan mengurangi kebutuhan menaikkan volume di tempat bising. Artinya peredaman bukan sekadar soal kenikmatan mendengarkan melainkan cara menurunkan paparan suara secara keseluruhan. Di tempat latihan yang ramai atau di jalan yang padat, perbedaan ini paling terasa, sebab suara sekitar di kedua tempat itu sudah mendekati batas yang dianjurkan sebelum musiknya dinyalakan.
Apa hubungan antara kesesuaian ukuran dan volume?
Sumbat telinga yang tidak rapat membuat suara berfrekuensi rendah hilang, dan hilangnya suara rendah membuat musik terdengar tipis. Tanggapan yang paling umum adalah menaikkan volume, padahal yang kurang bukan kerasnya melainkan rapatnya. Akibatnya sumbat yang tidak pas mendorong pemakaian pada volume yang lebih tinggi tanpa disadari. Cobalah seluruh ukuran karet sumbat yang biasanya sudah disertakan dalam kemasan, dan pilih yang membuat suara rendah terdengar penuh pada volume yang lebih rendah. Ujian cepatnya adalah menutup telinga dengan telapak tangan di atas sumbat, dan bila suara rendah tiba-tiba bertambah penuh berarti sumbatnya belum rapat.
Apakah aman memakai headset saat berlari atau bersepeda di jalan?
Perlu kehati-hatian, sebab kemampuan mendengar kendaraan yang mendekat adalah bagian dari keselamatan di jalan. Untuk kegiatan di jalan umum, pilih model yang membiarkan telinga tetap terbuka atau yang meneruskan suara sekitar, dan turunkan volume lebih rendah daripada saat di dalam ruangan. Peredaman suara yang kuat justru tidak sesuai untuk keadaan ini, meski ia bermanfaat di tempat latihan tertutup. Sebagian model menyediakan pilihan untuk meneruskan suara sekitar, dan pilihan itu layak dinyalakan setiap kali Anda keluar ke jalan. Periksa pula ketentuan setempat, sebab sebagian daerah mengatur pemakaian perangkat audio saat berkendara. Untuk bersepeda pada malam hari, kehilangan sebagian kemampuan mendengar menambah risiko yang sudah lebih besar karena keterbatasan penglihatan.
Apa arti keterangan ketahanan air pada headset olahraga?
Keterangan tersebut biasanya berupa kode dengan angka, dan angka itu menyatakan tingkat pengujiannya. Tingkat yang umum untuk perangkat olahraga menahan percikan dan keringat, sedangkan tingkat yang lebih tinggi menahan perendaman dalam air untuk jangka waktu tertentu. Perlu diketahui bahwa keringat bersifat lebih merusak daripada air biasa karena mengandung garam, dan sebagian jaminan pembuat justru mengecualikan kerusakan akibat keringat. Membilas bagian luar dengan kain lembap lalu mengeringkannya setelah latihan memperpanjang usia pakainya jauh lebih banyak daripada yang diperkirakan, dan langkah itu memakan waktu kurang dari satu menit.
Bagaimana merawat headset olahraga agar bertahan lama?
Lap bagian luar dan sela sumbat telinga setelah setiap latihan, sebab keringat yang mengering meninggalkan garam yang mengikis. Lepaskan karet sumbatnya secara berkala lalu bersihkan bagian bawahnya, sebab kotoran yang menumpuk di situ menutup lubang suara dan membuat satu sisi terdengar lebih pelan. Suara yang pelan sebelah sering disangka kerusakan padahal hanya penyumbatan. Simpan dalam keadaan kering, dan jangan menyimpannya di dalam tas latihan yang masih lembap sepanjang malam. Hindari pula membiarkan baterainya kosong dalam waktu lama. Baterai pada perangkat kecil semacam ini biasanya tidak dapat diganti, sehingga usia baterai menentukan usia seluruh perangkatnya.
Tertarik dengan produk ini?
Temukan harga terbaik di Decathlon Indonesia
Belanja Sekarang di Decathlon Indonesia
