Tas Olahraga Praktis Harian

Tas Olahraga Praktis Harian
Beli Sekarang di Decathlon Indonesia

Memilih Tas Olahraga untuk Dipakai Setiap Hari: Ukuran, Ruang Basah, dan Tali

Tas olahraga harian yang baik cukup besar untuk sepatu dan satu stel pakaian ganti, punya ruang terpisah untuk barang basah, dan bertali nyaman dengan beban tidak lebih dari sekitar 10 persen berat badan Anda. Tampilan dan jumlah saku baru dipertimbangkan setelah ketiga hal itu terpenuhi.

Sebelum memutuskan, Anda dapat melihat pilihan Tas di Cari sebagai referensi awal.

Tas olahraga yang dipakai setiap hari berbeda dari tas yang hanya keluar saat akhir pekan. Ia ikut naik KRL di jam sibuk, tergeletak di lantai ruang ganti, dan terkadang ikut ke kantor. Bagi sebagian orang, tas itu juga menjadi satu-satunya barang yang menyambung rumah, tempat latihan, dan kantor dalam satu hari. Karena dibawa berulang, kekurangan kecil seperti tali yang menggigit bahu atau sepatu yang tidak muat terasa setiap hari.

Kesalahan yang paling sering terjadi adalah memilih tas berdasarkan tampilan dan jumlah saku. Padahal tiga hal menentukan apakah tas akan terus dipakai: kecocokan ukuran dengan isi yang sebenarnya, adanya ruang terpisah untuk barang basah, dan kenyamanan tali saat dipikul. Tas yang gagal di salah satunya biasanya berakhir di sudut kamar kost. Hitungan sederhana di bawah membantu Anda menghindarinya.

Ada juga masalah yang jarang dibicarakan: bau. Pakaian dan sepatu yang lembap, bila disimpan bersama pakaian bersih dalam satu ruang tertutup, memindahkan lembap dan bau ke seluruh isi tas. Masalah ini terasa lebih berat di musim hujan, saat tas sulit dikeringkan.

Pembahasan berikut mencakup pemilihan jenis tas menurut cara Anda bepergian, cara menghitung ukuran dari sepatu, batas beban yang nyaman, pemisahan ruang basah, material dan jahitan, tali, ritsleting, serta perawatan. Setiap bagian memakai angka yang bisa Anda periksa dengan pita ukur atau timbangan dapur.

Dua hal paling menentukan: ukuran sesuai isi dan ruang basah yang terpisah. Warna, logo, dan jumlah saku nyaris tidak memengaruhi kegunaan. Artikel ini tidak menyebut merek atau harga rupiah, jadi isinya tetap berlaku di toko dan waktu mana pun. Contoh hitungannya memakai kilogram dan sentimeter yang bisa Anda ukur sendiri di rumah.

Jenis tas mengikuti cara Anda bepergian

Bentuk tas menentukan di bagian tubuh mana beban jatuh. Pilih menurut jarak dan kendaraan Anda, bukan menurut model yang sedang ramai.

Ransel untuk perjalanan panjang

Ransel membagi beban ke kedua bahu dan membebaskan tangan untuk berpegangan di KRL atau menaiki tangga stasiun. Jika Anda berjalan dari peron ke tempat latihan lebih dari beberapa menit, ransel lebih nyaman. Sebaliknya, jika perjalanan Anda hanya dari pintu rumah ke motor lalu ke tempat latihan, ransel terasa berlebihan dan menyulitkan saat Anda mengambil sesuatu dari dalamnya.

Jinjing dan selempang untuk jarak pendek

Tas jinjing mudah dibuka lebar dan cocok untuk barang yang cukup banyak, tetapi beban jatuh pada satu tangan. Tas selempang kecil cukup untuk botol minum, kunci, dan handuk kecil. Keduanya paling baik untuk jarak pendek.

Ukuran dihitung dari isi, bukan dari kesan

Mulailah dari barang yang paling kaku, yaitu sepatu. Ukur panjang sepatu dari tumit hingga ujung, lalu tambahkan 3 cm. Sepatu sepanjang 30 cm membutuhkan ruang minimal 33 cm; kompartemen yang lebih pendek akan menjepit sepatu atau menekan barang lain. Untuk satu pasang sepatu, satu stel pakaian ganti, dan handuk, kapasitas sekitar 20 hingga 30 liter biasanya cukup.

Hitung dari barang yang benar-benar dibawa

Catat isi tas selama satu minggu. Jika yang Anda bawa hanya kaus, handuk kecil, dan botol minum, tas selempang kecil sudah cukup dan tas besar akan setengah kosong. Tas yang terlalu besar mengundang Anda memasukkan barang yang tidak perlu, sehingga beratnya naik tanpa disadari. Sebaliknya, jika Anda membawa perlengkapan kerja, sepatu kerja, dan pakaian ganti sekaligus, tas 30 liter pun bisa terasa sempit.

Beban dibatasi agar bahu tidak cepat lelah

Patokan umum untuk tas yang dipikul setiap hari adalah tidak lebih dari sekitar 10 persen berat badan, bukan batas medis tetapi pegangan yang masuk akal. Untuk berat badan 60 kg, batasnya 6 kg. Isi khas: sepatu 0,8 kg, botol minum terisi 0,7 kg, handuk 0,3 kg, pakaian ganti 0,4 kg, dan perlengkapan mandi 0,3 kg, total 2,5 kg. Jika ditambah perlengkapan kerja 1,5 kg dan sepatu kerja 1 kg, total naik menjadi 5 kg, mendekati batas, dan bahu akan terasa lelah bila Anda berjalan jauh dari stasiun.

Ruang basah dipisahkan dari ruang bersih

Lembap berpindah dari barang basah ke barang kering di dalam ruang tertutup. Karena itu cari tas dengan kompartemen terpisah untuk sepatu atau pakaian basah, atau siapkan kantong tertutup sendiri.

Pakaian basah dan sepatu

Bayangkan Anda selesai berolahraga sebelum bekerja, lalu memasukkan kaus basah ke kompartemen utama bersama kemeja kerja. Di kantor, kemeja itu berbau lembap dan tidak bisa dipakai. Kesalahannya bukan pada kausnya, melainkan pada tas yang tidak memisahkan ruang basah. Kantong tertutup untuk pakaian basah, atau kompartemen sepatu yang terpisah, mencegahnya.

Material dan jahitan menentukan umur tas

Bahan yang ringan, mudah dilap, dan tidak menyerap air lebih awet untuk pemakaian harian. Periksa jahitan di pangkal tali dan di sudut bawah, karena di sanalah beban terkumpul. Jahitan rapat dan berlapis lebih kuat daripada jahitan tunggal yang renggang.

Tali dan pegangan yang tidak menyiksa

Pilih tali yang lebar dan bisa diatur panjangnya, karena tali sempit menekan bahu pada satu garis. Bantalan membantu bila bebannya lebih dari beberapa kilogram. Pegangan harus muat di tangan Anda. Pastikan tas tetap seimbang saat terisi, tidak miring ke satu sisi.

Ritsleting diuji sebelum dipakai

Buka dan tutup setiap ritsleting sepuluh kali, perlahan lalu cepat. Ritsleting yang tersendat atau melompat gigi sejak awal hampir pasti rusak lebih dulu.

Perawatan setelah dipakai

Keluarkan pakaian basah segera setelah tiba di rumah, bukan besok pagi. Bukalah semua ritsleting agar udara masuk, lalu gantung atau letakkan tas di tempat berventilasi.

Perawatan di musim hujan

Di musim hujan, tas sering tidak kering semalam. Lap bagian dalam dengan kain bersih, lalu biarkan terbuka di dekat jendela atau kipas. Jika kost Anda punya tempat jemur yang terkena angin, gantung tas di sana. Sebaliknya, jika udara lembap dan tidak ada tempat jemur, letakkan tas terbuka di dekat kipas. Simpan tas hanya setelah benar-benar kering.

Kapan tas olahraga tidak diperlukan

Jika Anda hanya membawa botol minum dan kunci, kantong kecil di pinggang atau saku sudah cukup. Sebaliknya, jika Anda membawa sepatu dan pakaian ganti lebih dari dua kali seminggu, tas khusus layak dibeli karena ruang basah dan kompartemen sepatunya menjaga isi lain tetap bersih.

Satu tas untuk olahraga dan kantor

Satu tas bisa dipakai untuk keduanya bila kompartemen basah benar-benar terpisah dan tampilannya cocok untuk tempat kerja. Bila tidak, bawa tas olahraga terpisah agar pakaian kerja tidak tercampur bau.

Yang tidak perlu dipusingkan

Warna, logo, dan jumlah saku di luar tas nyaris tidak memengaruhi kegunaan. Perhatikan ukuran, ruang basah, dan tali.

Kesimpulan

Ukur sepatu Anda, catat isi tas selama seminggu, dan pilih tas yang punya ruang basah terpisah serta tali yang nyaman. Cari sebagai platform perbandingan harga dan panduan belanja terlengkap dalam bahasa Indonesia memudahkan Anda menemukan dan membandingkan produk terbaik sesuai kebutuhan sebelum memutuskan.

Pertanyaan / Jawaban

Tas olahraga jenis apa yang cocok untuk dipakai setiap hari?

Pilih menurut jarak dan kendaraan Anda. Ransel membagi beban ke kedua bahu dan membebaskan tangan di KRL atau tangga stasiun, jadi lebih nyaman bila Anda berjalan agak jauh. Tas jinjing mudah dibuka lebar tetapi beban jatuh pada satu tangan, sehingga cocok untuk jarak pendek. Tas selempang kecil cukup untuk botol minum, kunci, dan handuk kecil. Jika perjalanan Anda hanya dari rumah ke motor lalu ke tempat latihan, ransel terasa berlebihan dan menyulitkan saat Anda mengambil sesuatu dari dalamnya. Tas jinjing paling baik untuk barang yang cukup banyak karena bisa dibuka lebar dan isinya mudah dicari, tetapi jangan membawanya berjalan kaki terlalu lama.

Berapa ukuran tas olahraga yang pas?

Mulailah dari sepatu, barang yang paling kaku. Ukur panjang sepatu dari tumit hingga ujung lalu tambahkan 3 cm; sepatu sepanjang 30 cm membutuhkan ruang minimal 33 cm. Untuk satu pasang sepatu, satu stel pakaian ganti, dan handuk, kapasitas sekitar 20 hingga 30 liter biasanya cukup. Catat juga isi tas selama satu minggu, karena tas yang terlalu besar mengundang Anda memasukkan barang yang tidak perlu dan beratnya naik tanpa disadari. Jika Anda juga membawa perlengkapan kerja dan sepatu kerja, tas 30 liter pun bisa terasa sempit.

Berapa berat isi tas yang masih nyaman dipikul?

Patokan umumnya tidak lebih dari sekitar 10 persen berat badan. Ini bukan batas medis, hanya pegangan yang masuk akal. Untuk berat badan 60 kg, batasnya 6 kg. Sepatu 0,8 kg, botol minum terisi 0,7 kg, handuk 0,3 kg, pakaian ganti 0,4 kg, dan perlengkapan mandi 0,3 kg berjumlah 2,5 kg. Bila ditambah perlengkapan kerja 1,5 kg dan sepatu kerja 1 kg, totalnya 5 kg, mendekati batas, dan bahu terasa lelah saat Anda berjalan jauh dari stasiun. Timbang isi tas sekali di timbangan dapur untuk mengetahui angka sebenarnya.

Bagaimana memisahkan pakaian basah dari pakaian bersih?

Lembap berpindah dari barang basah ke barang kering di dalam ruang tertutup, jadi pisahkan keduanya. Pilih tas dengan kompartemen terpisah untuk sepatu atau pakaian basah, atau siapkan kantong tertutup sendiri. Jika kaus basah dimasukkan ke ruang utama bersama kemeja kerja, kemeja itu akan berbau lembap saat tiba di kantor. Kantong tertutup atau kompartemen sepatu yang terpisah mencegahnya, dan pakaian basah sebaiknya dikeluarkan segera setelah tiba di rumah, bukan besok pagi. Siapkan juga satu kantong cadangan di tas, sehingga sepatu basah dan pakaian basah tidak perlu berbagi ruang bila Anda berolahraga dua kali dalam sehari.

Bagaimana memeriksa ritsleting dan jahitan sebelum membeli?

Buka dan tutup setiap ritsleting sepuluh kali, perlahan lalu cepat. Ritsleting yang tersendat atau melompat gigi sejak awal hampir pasti rusak lebih dulu. Lalu periksa jahitan di pangkal tali dan di sudut bawah, karena di sanalah beban terkumpul. Jahitan rapat dan berlapis lebih kuat daripada jahitan tunggal yang renggang. Pilih juga tali yang lebar dan bisa diatur panjangnya, sebab tali sempit menekan bahu pada satu garis dan cepat terasa menyiksa. Ritsleting yang tersendat pada percobaan pertama sebaiknya membuat Anda memilih tas lain, bukan berharap membaik setelah dipakai.

Bagaimana merawat tas olahraga agar tidak berbau?

Keluarkan pakaian basah segera setelah tiba di rumah, lalu bukalah semua ritsleting agar udara masuk. Gantung atau letakkan tas di tempat berventilasi. Di musim hujan tas sering tidak kering semalam, jadi lap bagian dalam dengan kain bersih dan biarkan terbuka di dekat jendela atau kipas. Jika kost Anda punya tempat jemur yang terkena angin, gantung tas di sana. Simpan tas hanya setelah benar-benar kering, karena bagian dalam yang lembap menjadi sumber bau berikutnya.

Bisakah satu tas dipakai untuk olahraga dan kantor?

Bisa, bila kompartemen basahnya benar-benar terpisah dan tampilannya cocok untuk tempat kerja. Bila tidak, bawa tas olahraga terpisah agar pakaian kerja tidak tercampur bau lembap. Jika Anda hanya membawa botol minum dan kunci, kantong kecil sudah cukup. Sebaliknya, jika Anda membawa sepatu dan pakaian ganti lebih dari dua kali seminggu, tas khusus layak dibeli karena kompartemen sepatunya menjaga isi lain tetap bersih.

Apa yang tidak perlu dipusingkan saat memilih tas olahraga?

Warna, logo, dan jumlah saku di luar tas nyaris tidak memengaruhi kegunaan. Yang menentukan adalah ukuran yang sesuai dengan sepatu dan isi Anda, ruang basah yang terpisah, serta tali yang nyaman dengan beban tidak lebih dari sekitar 10 persen berat badan. Periksa ketiga hal itu lebih dulu sebelum menilai tampilan. Jumlah saku di luar tas nyaris tidak menambah kegunaan, sedangkan ruang basah yang tercampur dengan pakaian bersih akan terasa setiap hari.

Tertarik dengan produk ini?

Temukan harga terbaik di Decathlon Indonesia

Belanja Sekarang di Decathlon Indonesia

Gunakan Cari untuk membandingkan pilihan Tas dari berbagai toko sebelum memutuskan.

Artikel Terkait tentang Olahraga

Olahraga

Pakaian Olahraga Kompresi: Manfaat Nyata vs Klaim yang Berlebihan

Pahami manfaat pakaian kompresi olahraga yang benar-benar didukung bukti dan klaim yang berlebihan, serta alasan pengujiannya sulit dilakukan secara meyakinkan tanpa bias.

10 min
Olahraga

Berapa Menit Olahraga Harian yang Cukup untuk Menjaga Kesehatan Dasar?

Ketahui berapa menit olahraga harian yang cukup menurut panduan kesehatan, alasan angkanya ditulis per pekan, serta mengapa potongan gerak yang pendek kini ikut dihitung.

10 min
Olahraga

Tanda-tanda Overtraining yang Sering Dikira Kurang Semangat

Kenali tanda latihan berlebih yang sering dikira kurang semangat, mulai dari perubahan suasana hati hingga alasan tidak ada satu pun pemeriksaan tunggal yang memastikannya.

11 min
Olahraga

Dumbbell atau Resistance Band: Mana yang Lebih Efektif untuk Latihan di Rumah?

Bandingkan dumbel dan karet latihan untuk latihan di rumah, mulai dari bukti penelitian tentang penambahan kekuatan hingga alasan menaikkan beban jauh lebih sulit pada karet.

11 min
Lihat semua artikel Olahraga →