Cara Memilih Ukuran Bola Sepak Sesuai Usia Pemain dan Jenis Lapangan
Nomor Bola Mengikuti Umur, Kulit Luarnya Mengikuti Lantai
Pemain berusia 12 tahun ke atas memakai bola ukuran 5, anak sekitar 8 hingga 12 tahun ukuran 4, dan anak 5 hingga 8 tahun ukuran 3. Setelah nomor ditentukan, lantai tempat bermain menentukan bahan kulit luar: rumput menerima hampir semua jenis, sedangkan paving dan semen menuntut bola yang tahan gesek.
Ukuran 5 adalah satu-satunya nomor yang punya angka resmi. Aturan permainan yang dipegang IFAB menetapkan keliling 68 hingga 70 cm, bobot 410 hingga 450 gram pada awal pertandingan, dan tekanan angin 0,6 hingga 1,1 atmosfer. Ukuran 4 dan 3 mengikuti kebiasaan pabrik, sehingga lembar spesifikasi dua merek bisa berbeda beberapa milimeter dan beberapa gram.
Salah membaca nomor jarang menjadi masalah utama. Yang sering keliru adalah dua keputusan yang tertukar. Keputusan pertama: nomor mana yang sesuai dengan tubuh pemain, dan itu dijawab oleh umur serta ukuran kaki anak. Keputusan kedua: kulit luar apa yang sanggup bertahan di permukaan tempat bola ditendang tiap sore. Bola yang tepat nomornya tetapi salah bahannya akan gundul dalam sebulan di lapangan semen kampung. Bola yang tepat bahannya tetapi kebesaran membuat anak menendang dengan ujung jari kaki, dan punggung kakinya cepat nyeri.
Bola yang kebesaran mengubah cara menendang. Kaki anak tidak mampu membungkus bola dengan benar, jadi ia mengayunkan tungkai lebih lebar dan kehilangan arah. Untuk orang dewasa, masalahnya berbalik. Bola yang lebih kecil dari ukuran 5 bergerak lebih gesit dan terasa ringan, tetapi pemain yang terbiasa dengannya akan salah menaksir bobot dan lintasan saat memakai bola pertandingan.
Keputusan nomor hanya perlu diambil sekali untuk tiap fase pertumbuhan, sedangkan keputusan bahan berulang setiap kali bola harus diganti. Di lapangan perumahan yang berlantai semen, bola berkulit tipis bisa habis dalam hitungan minggu, sehingga harga bola terbaik di rak toko belum tentu paling hemat per bulan pemakaian. Bola kedua dengan kulit tebal untuk lantai kasar sering lebih masuk akal daripada satu bola mahal untuk semua tempat.
Keliling Menentukan Nomor, Angka di Kulit Hanya Penanda
Nomor di kulit bola adalah singkatan dari rentang keliling. Ukuran 5 berkeliling 68 hingga 70 cm, sehingga garis tengahnya sekitar 21,7 hingga 22,3 cm (keliling dibagi 3,14). Ukuran 4 berkeliling sekitar 63,5 hingga 66 cm dengan garis tengah 20,2 hingga 21 cm, dan ukuran 3 sekitar 58 hingga 61 cm dengan garis tengah 18,5 hingga 19,4 cm. Selisih keliling antara dua nomor bersebelahan sekitar 5 cm, atau kira-kira 1,5 cm pada garis tengah. Di atas kertas itu kecil, tetapi di kaki anak berumur delapan tahun, selisih tersebut terasa sebagai bola yang melenceng setiap kali sentuhan pertama kurang tepat.
Bobot ikut naik bersama keliling. Ukuran 5 berbobot 410 hingga 450 gram, ukuran 4 sekitar 360 hingga 390 gram, dan ukuran 3 sekitar 300 hingga 320 gram. Dua angka terakhir berasal dari kebiasaan pabrik, bukan dari aturan resmi, jadi selisih sekitar 10 gram antar lembar spesifikasi bukan alasan untuk mengembalikan bola.
Ukuran 5: bola pertandingan
Pemain berusia sekitar 12 tahun ke atas memakainya, termasuk pada liga antar kampung dan turnamen kantor. Tidak ada versi dewasa yang lebih kecil untuk bermain santai, dan latihan dengan bola lebih kecil membuat pemain keliru menaksir bobot saat pindah ke bola pertandingan.
Ukuran 4: jembatan menuju bola penuh
Ukuran ini cocok untuk usia sekitar 8 hingga 12 tahun. Bobotnya cukup ringan agar anak mampu mengangkat bola lewat operan lambung, namun peralihan ke bola penuh tidak terasa mendadak.
Ukuran 3: bola pertama
Usia sekitar 5 hingga 8 tahun memakainya. Tujuannya satu: menyentuh bola sebanyak mungkin. Bola yang kecil serta ringan membuat anak berani menggiring tanpa merasa bola mengalahkan kakinya.
Tinggi Badan Boleh Mengalahkan Umur, tetapi Ujilah Dulu
Rentang umur di atas hanya titik awal. Anak berumur sepuluh tahun yang tingginya setara anak dua belas tahun tidak otomatis perlu naik ke ukuran 5. Uji yang lebih jujur dilakukan di lapangan: minta ia mengoper bola sejauh sekitar 10 langkah dengan sisi dalam kaki. Bola yang melesat lurus tanpa badan membungkuk berarti nomornya cukup. Lutut yang harus naik tinggi atau pukulan dengan ujung jari berarti bolanya kebesaran.
Anak yang sudah ikut pertandingan resmi
Pertandingan resmi memakai nomor yang sama untuk semua pemain di kelompok umur itu, jadi latihan sebaiknya memakai nomor yang sama dengan bola pertandingannya. Berlatih dengan nomor berbeda dari bola pertandingan membuat tendangan pertama di laga terasa asing.
Anak yang bermain di halaman
Bermain bersama teman sebaya di halaman tidak memerlukan nomor lebih besar lebih awal, sebab tidak ada ukuran pembanding yang memaksa. Di perbatasan umur 12 tahun, pilih ukuran 5 bila ia sudah bermain dengan anak yang lebih besar dan ukuran 4 bila lawan mainnya sebaya yang sebagian besar masih memakai ukuran itu. Dua anak berselisih lebih dari tiga tahun dalam satu rumah pantas diberi dua bola; satu bola tidak cocok untuk keduanya.
Pemain Dewasa Cukup Satu Nomor, yang Perlu Diatur Adalah Tekanannya
Untuk orang dewasa jawabannya selalu ukuran 5, baik pemain perempuan maupun laki-laki, karena kompetisi dewasa memakai nomor yang sama. Pemain yang merasa ukuran 5 terlalu keras di kaki sebaiknya memeriksa tekanan angin dulu sebelum mencari nomor lain. Bola yang dipompa mendekati batas atas 1,1 atmosfer memang terasa keras dan memantul tinggi, sedangkan bola di batas bawah 0,6 atmosfer lebih lembut dan lebih jinak.
Lapangan Rumput, Paving, dan Rumput Sintetis Menuntut Kulit Berbeda
Setelah nomor jelas, permukaan tempat bola ditendang menentukan berapa lama bola bertahan. Kulit luar bola menipis oleh gesekan di tanah, bukan oleh tendangan. Rumput menggesek lembut dan merata, sedangkan paving memiliki sambungan dan permukaan kasar yang mengikis lapisan luar serta cat dalam hitungan minggu.
Rumput alami dan lapangan tanah
Pada rumput yang terawat, semua jenis kulit luar bisa dipakai. Lapangan tanah yang berdebu membuat bola kotor lebih cepat, dan yang perlu diperhatikan adalah ketahanan jahitan terhadap kerikil kecil yang menyelip di antara panel.
Paving, semen, dan lapangan kampung
Di sinilah umur bola paling pendek. Permukaan kasar mengikis lapisan luar bola cetak dan bola berbenang, sehingga benang yang terbuka lebih dulu menyerap air dan tanah. Pada lapangan semen perumahan, siapkan bola khusus berkulit karet cetak atau PVC tebal yang tidak pernah dipakai di rumput. Bola berkulit PU tipis yang enak di kaki akan cepat gundul di permukaan ini, jadi simpan untuk rumput.
Rumput sintetis dan lantai futsal
Rumput sintetis menggesek lebih kasar daripada rumput asli, tetapi tidak seganas semen. Bola kulit PU masih layak dipakai di sana, dengan umur lebih pendek daripada di rumput asli. Lantai futsal dalam ruangan memakai bola yang berbeda dari bola sepak biasa, jadi bola sepak ukuran 4 atau 5 tidak menggantikannya.
PU, PVC, dan Karet Cetak: Tiga Kulit Luar dengan Perilaku Berbeda
Tiga bahan ini mencakup hampir seluruh bola di toko olahraga dan pasar. Perbedaannya terasa pada tiga hal: kelembutan di kaki, ketahanan gesek, dan banyaknya air yang diserap.
Poliuretana (PU)
Kulit PU lembut dan memberi sentuhan terbaik di kaki. Bahan ini dipakai pada bola pertandingan dan bola latihan kelas atas. Kekurangannya adalah lapisan luar yang tipis, sehingga cepat mengelupas di paving. Pilih PU bila bola hanya dipakai di rumput atau rumput sintetis.
PVC
PVC lebih keras dan lebih tahan gesek, tetapi terasa lebih berat saat ditendang dan kurang lentur. Bahan ini cocok untuk latihan harian anak dan permukaan kasar. Bola PVC ukuran 4 atau 3 adalah pilihan masuk akal untuk anak yang cepat merusak bola.
Karet cetak
Bola karet cetak punya pola timbul di kulitnya dan hampir tidak menyerap air. Pantulannya kurang hidup, sehingga lebih tepat untuk bermain bebas di halaman daripada berlatih teknik. Di semen dan paving, daya tahannya paling baik.
Jahitan Benang, Jahitan Mesin, dan Rekatan Panas Berbeda soal Air
Panel bola disatukan dengan tiga cara. Jahitan tangan memakai benang tebal dan kuat, tetapi benang itu menyerap air bila lapisan luar tergores. Jahitan mesin lebih murah dan cukup baik untuk latihan. Rekatan panas tidak memakai benang sama sekali, sehingga tidak ada lubang jahitan tempat air masuk ketika bola dipakai di rumput basah.
Untuk pemain yang bermain di rumput basah pada pagi hari, bola berekatan panas lebih konsisten bobotnya selama pertandingan. Di halaman kering, jahitan mesin saja sudah cukup, dan selisih harganya lebih baik dibelikan bola kedua.
Kantung Udara Butil Menahan Angin Lebih Lama daripada Lateks
Di dalam kulit ada kantung udara. Kantung dari karet butil menahan angin lebih lama, sehingga bola cukup dipompa seminggu sekali. Kantung lateks terasa lebih hidup di kaki tetapi kehilangan tekanan lebih cepat dan harus dipompa lebih sering. Untuk bola anak yang terkadang terlupakan di sudut rumah, butil jelas lebih praktis. Lateks pantas dipilih hanya bila pemainnya sendiri memeriksa tekanan sebelum bermain.
Basahi jarum pompa dengan sedikit air agar katup karet tidak sobek, dan masukkan jarum lurus, jangan miring.
Tekanan Angin yang Benar Berada di Antara 0,6 dan 1,1 Atmosfer
Aturan permainan menyebut tekanan bola ukuran 5 sebesar 0,6 hingga 1,1 atmosfer pada permukaan laut, atau 600 hingga 1.100 gram per cm persegi. Pompa dengan alat ukur menunjukkan angka itu dalam bar atau psi. Sebagian bola mencetak rentang tekanan sendiri di dekat katup, dan angka tercetak itulah yang diikuti.
Tanpa alat ukur, tekan bola dengan ibu jari. Bola terlalu lembek melesak dalam, sedangkan bola yang dipompa penuh nyaris tidak melesak. Bola anak sebaiknya berada di bagian tengah rentang. Bola yang terlalu keras menyakiti kaki dan memantul liar, sedangkan bola terlalu lembek terasa berat sehingga tendangan menjadi pendek.
Keliling dan Bobot Bisa Diperiksa Sendiri Sebelum Membayar
Bawa meteran kain penjahit dan, bila perlu, timbangan dapur. Lingkarkan meteran pada bagian terlebar bola yang terisi angin. Bola berlabel ukuran 5 yang hanya berkeliling 66 cm sebenarnya ukuran 4, dan bola berlabel 4 yang berkeliling 68 cm sebenarnya ukuran 5. Label di kulit tidak bisa dijadikan satu-satunya patokan, terutama pada bola tanpa merek yang dijual lepas.
Timbangan dapur dipakai untuk bobot. Bola ukuran 5 yang kering harus berada di antara 410 dan 450 gram. Bola yang lebih berat kemungkinan menyerap air atau lebih besar dari labelnya, jadi timbang dalam keadaan kering.
Di toko, gulirkan bola di lantai rata. Bola yang berbelok sendiri dengan pelan menandakan kantung udara atau panel yang tidak merata. Jatuhkan juga bola dari setinggi kepala ke lantai keras: pantulannya harus lurus dan tidak oleng.
Tanda Mutu FIFA Hanya Diperlukan untuk Pertandingan Resmi
Bola yang dipakai pada kompetisi di bawah naungan FIFA atau konfederasi harus membawa salah satu tanda dari program mutu FIFA. Tanda ini menunjukkan bola lulus uji teknis di atas batas minimal aturan permainan. Untuk latihan, anak sekolah, dan pertandingan antar kampung, tanda tersebut tidak diperlukan. Bila liga setempat mensyaratkannya, tanyakan ke penyelenggara sebelum membeli, karena aturan tiap federasi daerah bisa berbeda.
Perawatan Sederhana Menambah Umur Bola Lebih daripada Bahan Mahal
Bersihkan bola dengan lap lembap setelah dipakai di tanah, lalu keringkan di tempat teduh. Jangan dijemur di bawah terik atau ditinggalkan di jok mobil yang panas, karena udara di dalam memuai dan menekan jahitan serta rekatan dari dalam. Simpan di tempat kering agar benang tidak lembap.
Kesimpulan
Untuk keluarga dengan satu anak di bawah 12 tahun, tiga langkah menyelesaikan pembelian: ukur keliling bola di toko, pilih nomor sesuai umur, lalu cocokkan kulit luar dengan lantai tempat bola akan mendarat. Lapangan semen berarti PVC atau karet cetak, sedangkan rumput berarti PU. Pemain dewasa cukup mencari ukuran 5 dengan kantung butil, dan memilih jahitan atau rekatan sesuai cuaca setempat.
Cari sebagai platform perbandingan harga dan panduan belanja terlengkap di Indonesia memudahkan Anda menemukan dan membandingkan produk terbaik sesuai kebutuhan sebelum memutuskan.
Pertanyaan / Jawaban
Berapa ukuran bola sepak untuk anak umur 10 tahun?
Ukuran 4, dengan keliling sekitar 63,5 hingga 66 cm dan bobot sekitar 360 hingga 390 gram. Untuk anak 10 tahun yang bertubuh tinggi dan sudah bermain dengan teman yang memakai ukuran 5 bisa diuji dulu: minta ia mengoper sejauh sekitar 10 langkah dengan sisi dalam kaki. Bola melesat lurus tanpa badan membungkuk berarti ia siap naik nomor. Lutut yang harus terangkat tinggi berarti bola kebesaran, dan ukuran 4 tetap yang terbaik. Di sekolah sepak bola yang bertanding dengan ukuran 5, bola latihan sebaiknya memakai nomor yang sama. Sedangkan anak yang hanya bermain di halaman bersama teman sebaya tidak perlu naik nomor lebih awal, sebab tidak ada bola pembanding yang memaksanya. Bola kedua berukuran 4 dengan kulit tebal masih berguna untuk lapangan semen.
Apa bedanya bola sepak ukuran 4 dan ukuran 5?
Selisihnya sekitar 5 cm pada keliling dan 1,5 cm pada garis tengah. Ukuran 5 berkeliling 68 hingga 70 cm dan berbobot 410 hingga 450 gram, sedangkan ukuran 4 berkeliling 63,5 hingga 66 cm dan berbobot sekitar 360 hingga 390 gram. Anak 9 tahun yang masih belajar mengontrol sentuhan memerlukan ukuran 4, supaya bola tidak menggelinding jauh setiap kali sentuhan pertama meleset. Remaja 13 tahun sudah wajar memakai ukuran 5, sebab itulah bola yang dipakai di pertandingan. Dua bersaudara dengan selisih umur lebih dari tiga tahun, misalnya 7 dan 11 tahun, sebaiknya diberi dua bola: ukuran 3 untuk si kecil dan ukuran 4 untuk si besar. Satu bola tidak cocok untuk keduanya.
Bola sepak apa yang tahan dipakai di lapangan semen atau paving?
Bola berkulit PVC tebal atau karet cetak, karena lapisan PU tipis cepat gundul di permukaan kasar. Untuk anak yang bermain sore di lapangan perumahan, belilah satu bola khusus semen dan simpan bola PU hanya untuk rumput. Sebelum membayar, raba sambungan antar panel dengan kuku. Benang yang mencuat akan menyerap debu dan air lebih cepat. Bola karet cetak hampir tidak menyerap air, jadi pantas dipilih bila lapangan sering tergenang. Pantulannya kurang hidup, sehingga bola ini lebih cocok untuk bermain bebas daripada berlatih teknik. Bola PVC lebih keras dan lebih berat saat ditendang, tetapi tetap tahan gesek untuk latihan harian.
Berapa tekanan angin bola sepak yang benar?
Untuk ukuran 5, aturan permainan menyebut 0,6 hingga 1,1 atmosfer. Pompa dengan alat ukur memudahkan. Tanpa alat ukur, tekan bola dengan ibu jari: bola yang pas melesak sedikit dan tidak sekeras batu. Bola anak sebaiknya dipompa ke bagian tengah rentang itu supaya tidak menyakiti kaki dan tidak memantul liar. Angka tekanan yang tercetak di dekat katup menjadi patokan utama bila ada, sebab itulah yang ditetapkan untuk bola Anda. Bola yang dipompa mendekati 1,1 atmosfer terasa keras dan memantul tinggi, sedangkan bola di sekitar 0,6 atmosfer lebih lembut dan jinak. Bola yang terlalu lembek terasa berat sehingga tendangan menjadi pendek.
Mengapa bola saya kempis dalam beberapa hari padahal baru dibeli?
Penyebab paling mungkin adalah kantung udara lateks, yang memang kehilangan tekanan lebih cepat daripada karet butil. Periksa juga katupnya. Jarum yang pernah masuk miring atau tanpa dibasahi bisa membuat katup karet sobek halus dan bocor pelan. Bola berkantung butil cukup dipompa seminggu sekali, jadi lebih cocok untuk anak yang cenderung lupa memeriksa tekanan sebelum bermain. Kantung lateks terasa lebih hidup di kaki, namun pemakainya harus memompa lebih sering. Basahi jarum dengan sedikit air dan masukkan lurus supaya katup tidak sobek lagi.
Bolehkah orang dewasa berlatih dengan bola ukuran 4?
Sebaiknya tidak, karena bola pertandingan dewasa adalah ukuran 5. Latihan dengan nomor lebih kecil membuat pemain keliru menaksir bobot dan lintasan saat pindah ke bola penuh. Pemain yang merasa ukuran 5 terlalu keras di kaki sebaiknya mengurangi tekanan mendekati batas bawah 0,6 atmosfer lebih dulu. Bola yang lebih lembut itu menjawab keluhan yang sama tanpa mengganti nomor, dan latihan tetap memakai ukuran yang akan dipakai bertanding.
Perlukah membeli bola bertanda mutu FIFA untuk anak sekolah?
Tidak. Tanda itu wajib untuk kompetisi di bawah FIFA atau konfederasi, bukan untuk latihan di sekolah atau pertandingan antar kampung. Calon pemain liga yang mensyaratkannya sebaiknya menanyakan hal itu ke penyelenggara sebelum membeli, karena aturan tiap federasi daerah bisa berbeda. Untuk lapangan semen di dekat rumah, bola PVC atau karet cetak yang lebih murah justru lebih masuk akal, sebab bola berkulit PU tipis tidak akan bertahan di sana.
Bagaimana memastikan label ukuran pada bola yang saya beli benar?
Lingkarkan meteran kain pada bagian terlebar bola yang sudah terisi angin. Ukuran 5 harus berkeliling 68 hingga 70 cm, jadi bola berlabel 5 yang hanya berkeliling 66 cm sebenarnya ukuran 4. Timbang juga dalam keadaan kering dengan timbangan dapur: ukuran 5 yang melewati 450 gram kemungkinan menyerap air atau lebih besar dari labelnya. Gulirkan di lantai rata untuk melihat apakah bola berbelok sendiri, lalu jatuhkan dari setinggi kepala untuk melihat apakah pantulannya lurus.
Tertarik dengan produk ini?
Temukan harga terbaik di Decathlon Indonesia
Belanja Sekarang di Decathlon Indonesia
